RE楽Xカラダ整うブログ

仕事をしている時の姿勢をチェックしてみよう!

次のような人はオフィスでデスクワークを
している時の姿勢をチェックしてみましょう。
・机やパソコンに向かう時、背中が丸まっている。
・顔がパソコンのモニターに近い。
・モニターに対して体が斜め方向になっている。
・モニターとキーボードの位置が自分の正面にない。
・キーを打つ時、腕がキーボードの位置より下がっている。
または上がっている。
・椅子に座ると足が床についていない。
かかとが離れている。
・机の下で足が伸ばせない、足下が荷物で窮屈である。
これらがよくないとされる職場環境です。
あなたはいくつあてはまりますか?

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